Ein einzelnes Cannabis-Edible kann länger wirken als Rauchen oder Vaporisieren. Man merkt das meist später, dafür hält die Wirkung oft länger an. Das liegt an der Art, wie der Körper THC verarbeitet. Hier bekommst du klare Zeiten, Gründe für Unterschiede und praktische Tipps, damit du nicht überrascht wirst.
Onset (Beginn): 30–120 Minuten. Manche merken nach 20–30 Minuten erste Effekte, andere erst nach zwei Stunden. Geduld ist wichtig.
Peak (Höhepunkt): 2–4 Stunden nach Einnahme. Die intensivste Phase kommt oft deutlich später als beim Rauchen.
Gesamtdauer: 6–12 Stunden sind normal. Bei hohen Dosen oder sehr fetthaltigen Produkten können Nachwirkungen bis zu 24 Stunden spürbar sein.
Dosis: Mehr THC = längere und stärkere Wirkung. 5–10 mg THC gelten für viele als moderat; 20 mg und mehr sind deutlich stärker. Fang klein an.
Metabolismus: Der Körper wandelt THC in 11‑Hydroxy‑THC um, das stärker und länger wirkt. Menschen mit schnellerem Stoffwechsel fühlen den Effekt anders als solche mit langsamerem.
Mageninhalt: Voller Magen verzögert den Beginn, kann aber die Gesamtdauer verlängern. Fettige Speisen erhöhen die Aufnahme von THC.
Toleranz: Regelmäßige Konsumenten spüren kürzere und schwächere Effekte. Anfänger erleben oft längere und intensivere Highs.
Produktqualität und Formulierung: Brownies, Gummis oder Getränke wirken unterschiedlich – die Matrix (Fett vs. Wasser) ändert Aufnahme und Dauer.
Praktische Tipps, um die Wirkung zu steuern
Start low, go slow: Beginne mit 2,5–5 mg THC und warte mindestens zwei Stunden, bevor du nachnimmst. Viele Überdosierungen passieren durch zu frühes Nachdosieren.
Wenn es zu stark wird: Ruhig atmen, Wasser trinken, in einem sicheren Raum ausruhen. Schwarzer Pfeffer wird oft empfohlen, weil seine Terpene beruhigend wirken können. CBD kann bei Angst helfen, wirkt aber nicht bei jedem gleich.
Vermeide Alkohol und andere Drogen, da diese die Wirkung verändern und verlängern können. Fahr niemals während der Wirkung.
Jeder Körper reagiert anders. Notiere dir, wie dein Körper auf Menge und Produkt reagiert, damit du beim nächsten Mal genauer planen kannst. Mehr dazu findest du in unseren Artikeln zu Dosierung, CBD und sicheren Anwendungstipps.
Viele Menschen fragen sich, wie lange die Wirkung eines 10mg Edibles anhält. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Dauer und Intensität eines Highs durch Edibles, wie der Körper THC verarbeitet und was man dabei beachten sollte. Wir behandeln auch nützliche Tipps zur Dosierung und was zu tun ist, wenn die Wirkung zu intensiv wird.
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