CBD trinken: Wie wirkt CBD im Getränk und was du wissen musst

Wenn du CBD trinken, eine einfache, diskrete Art, Cannabidiol aufzunehmen, oft in Form von Getränken wie Wasser, Tee oder Limonade. Auch bekannt als CBD-Getränk, ist es eine der beliebtesten Methoden, um die beruhigende Wirkung von CBD ohne Rauchen oder Kauen zu nutzen. Im Gegensatz zu Kapseln oder Ölen wird CBD im Getränk direkt über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen – und das macht den Unterschied.

Du fragst dich, warum manche CBD-Getränke keine Wirkung zeigen? Das liegt oft an der Bioverfügbarkeit, dem Anteil des CBD, der tatsächlich in deinen Blutkreislauf gelangt. Wenn das CBD nicht richtig verarbeitet wird – etwa weil es nicht mit Fetten vermischt ist – bleibt es im Magen und wird nicht aufgenommen. Ein gutes CBD-Getränk enthält daher oft MCT-Öl oder andere Trägerstoffe, um die Aufnahme zu verbessern. Auch die Dosierung, die Menge an CBD pro Flasche oder Glas ist entscheidend: 10 mg sind oft zu wenig, um etwas zu spüren, besonders wenn du regelmäßig trainierst oder unter Stress stehst. Einige Hanfgetränke enthalten sogar weniger als 5 mg – das ist mehr Marketing als Wirkung.

Wie lange dauert es, bis du etwas spürst? Bei CBD trinken dauert es normalerweise 30 bis 90 Minuten, bis die Wirkung einsetzt – viel länger als beim Vapen, aber länger anhaltend. Im Vergleich zu Kaugummis, die über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, wirkt ein Getränk langsamer, aber oft stabiler. Wenn du CBD nach dem Radfahren trinkst, um Muskelschmerzen zu lindern oder die Erholung zu unterstützen, ist das eine sinnvolle Gewohnheit – vorausgesetzt, du wählst ein Produkt mit echter Qualität und nachweisbarer Konzentration.

Wichtig: Nicht jedes Hanfgetränk ist gleich. Viele Produkte enthalten nur Spuren von CBD oder sind gar nicht mit CBD angereichert. Achte auf Labortests, die den genauen Gehalt zeigen – und vermeide Getränke mit unnötigen Zusätzen wie Zucker oder künstlichen Aromen. Ein gutes CBD-Getränk schmeckt neutral, wirkt beruhigend und lässt dich nicht am nächsten Tag müde oder schwer fühlen.

Was du in den folgenden Artikeln findest: klare Antworten darauf, wie viel CBD du wirklich brauchst, warum manche Drinks gar keine Wirkung haben, wie du die beste Flasche für dein Training auswählst und was du über die rechtliche Lage in Deutschland wissen musst. Alles, was du brauchst, um CBD trinken wirklich sinnvoll zu nutzen – nicht als Trend, sondern als Teil deiner täglichen Routine.